Uma postura alinhada é o reflexo de uma mente em equilíbrio.
O M5A para mulheres que não aceitam a dor como parte da rotina.
Preserve sua elegância e mobilidade através de um cuidado que respeita as particularidades do seu corpo e do seu momento de vida.
"Seu corpo é o seu templo de liberdade.
Quando ele se move com leveza, sua vida flui com graça."
O Que Sua Postura Revela
Você equilibra múltiplas versões de si mesma: profissional, mãe, esposa, amiga. Mas quando a tensão se acumula nos ombros e a lombar reclama, seu corpo está pedindo atenção.
Horas no computador, celular na mão, peso emocional. Seus ombros carregam mais do que imaginam — e a cervical cobra o preço com dores que não passam.
Salto alto, postura estática, carregar peso (literal e figurado). A lombar é o centro de sustentação — quando ela falha, todo o corpo perde equilíbrio.
Você percebe que não se move como antes. Levantar, abaixar, virar — tudo ficou mais difícil. Não é idade, é falta de mobilidade inteligente.
A postura curvada, os ombros caídos, o andar pesado. Seu corpo não reflete mais a mulher confiante que você é — e isso afeta sua autoestima.
"A dor não é normal. É o corpo sinalizando que precisa
de um cuidado mais atento, mais refinado."
O Cuidado que Você Merece
O Método M5A não trata apenas músculos. Trata o sistema completo que sustenta sua postura, sua mobilidade e sua confiança corporal.
Sua Mentora do Corpo
"Criei o M5A porque entendo que o corpo feminino passa por fases — e cada fase pede um cuidado diferente. Meu trabalho é guiar esse cuidado com olhar clínico e sensibilidade."
Fisioterapeuta com 15+ anos de experiência em reeducação postural e tratamento de dores relacionadas à rotina feminina moderna — salto alto, gestação, menopausa, multitarefa.
Fundadora do Instituto Flávia Magalhães e criadora do Método M5A — o único protocolo em Campinas que trata a mulher de forma integrada, respeitando as particularidades do corpo feminino em cada fase da vida.
Especialista em devolver elegância ao movimento, confiança corporal e autonomia para mulheres que não aceitam a dor como "normal".
Histórias Reais
"Passei anos com dor no ombro e cervical. Achei que era estresse, mas era a postura no computador. A Dra. Flávia me ensinou a descomprimir durante o dia. Hoje não tenho mais dor e minha autoconfiança voltou."
Camila R., 42 anos — Executiva
"Minha lombar travou na gestação e nunca mais ficou igual. O M5A me devolveu a mobilidade que eu achei que tinha perdido para sempre. Consigo viajar e carregar minhas malas sem dor."
Juliana M., 38 anos — Arquiteta
"Eu tinha vergonha da minha postura. Ombros curvados, cabeça projetada. O M5A não só corrigiu minha postura, mas mudou a forma como eu me vejo — e como as pessoas me veem."
Fernanda S., 45 anos — Empresária
Investimento em Você
60 minutos de avaliação personalizada
Um investimento em clareza: Saber a causa da dor e o caminho para resolvê-la vale infinitamente mais do que anos gastando com tratamentos paliativos.
Se após a avaliação você não tiver clareza total sobre o caminho, devolvemos os R$ 180. Sem perguntas.
